誰でも簡単に続けられることが出来るコツ

ぼやきシリーズです。

今回は美容情報のぼやきシリーズですｗ

結局、「髪」も「肌」も年を重ねていった時にホントに差が出るのって、「毎日の積み重ね」

つまり、３日坊主ではなく、呼吸レベルに毎日出来ることが「ホントの差が出るケア」ってことになる。

筋トレやダイエットでもそうだと思いますが、その時は一生懸命にやるんだけど、結局ずっと続けられない、、

結果、失敗に終わる、、(^^;)

新たに何か特別なことをやろうとするとそれだけ難しってことです。

じゃ～どうすんの(。´･ω･)?ってなりますが、簡単に毎日続けられる方法があります。

それは、「当たり前にやってること、その習慣で使ってるアイテムを変える」です。

つまり、アイテムだけちょっといいものに変えればいい。

毎日必ず洗顔をするなら、洗顔の石鹸をちょっといいもの変えてみる。

毎日シャンプーをするなら、シャンプー剤をちょっといいものに変えてみる。

毎日メイクをするなら、一番初めに塗る下地クリームは肌にいいものにしてみる。

みたいに、必ずやっている習慣ってあると思います。

その習慣で使うアイテムを変えてあげれば簡単に毎日継続して出来る。

そして、その継続の積み重ねが未来の「肌」や「髪」になるわけなので、「毎日続けられる」ことの効果は絶大です。

要するに、毎日の習慣に使っているアイテムを「良いモノ」に変えるだけ(>_<)

以上、「誰でも簡単に続けられることが出来るコツ」でした(^^)

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U I H　尾﨑良太